Prevención

¿Cómo se puede prevenir la trombosis?

Se han desarrollado importantes avances en la prevención de la Trombosis Venosa Profunda con el objetivo de minimizar la aparición o las consecuencias de esta enfermedad.
Los cambios en el estilo de vida juegan un papel importante en la prevención de la TVP. Por ejemplo:

  • Una dieta que incluya más frutas, verduras, pescado y menos carne se asocia a una menor incidencia de esta enfermedad.

  • El ejercicio aeróbico y

  • No fumar


Otras medidas simples:

  • elevar los miembros inferiores y la flexión-extensión de las pantorrillas varias veces al día

  • evitar permanecer sentado o de pie por muchas horas

  • usar medias elásticas de compresión durante todo el día


En caso de tener que someterse a una cirugía mayor, hospitalización o inmovilización prolongada, se recomienda hidratarse bien, caminar lo más pronto posible por periodos cortos y constantes tanto como se pueda y su médico lo permita, así como realizar algunos ejercicios de piernas.
Los pacientes con mayor probabilidad de desarrollar TVP como complicación por permanecer hospitalizados y en reposo, pueden ser detectados por su médico de acuerdo a los factores de riesgo que él identifique. Aquellos con alto riesgo necesitarán un tratamiento profiláctico más intenso. En estos casos, y cuando caminar o estar en movimiento no es posible, algunos métodos de compresión mecánicos para los miembros inferiores pueden ayudar a mantener un flujo venoso adecuado, previniendo la estasis venosa que promueve la coagulación intravascular.
La compresión neumática intermitente y las bombas mecánicas son las herramientas utilizadas comúnmente para lograr dicha prevención. En estos pacientes, si no existen contraindicaciones y si el médico así lo determina, se prescriben anticoagulantes los cuales pueden impedir la formación de coágulos.
En el caso de las personas que viajan frecuentemente y largas distancias en avión o automóvil, existe suficiente evidencia clínica que recomienda usar medias de compresión así como movilizar frecuentemente las piernas.
Una terapia anticoagulante es el tratamiento de elección para los pacientes con diagnóstico de TVP y bajo estricta supervisión médica. De esta forma se busca prevenir que el trombo siga creciendo, así como la aparición de un embolismo pulmonar y del síndrome postrombótico.
Los medicamentos no disuelven el coagulo; éste se reabsorbe por mecanismos naturales.

Estasis venosa
Presencia de un flujo sanguíneo anormalmente bajo en las venas. Puede estar causado, por ejemplo, por el uso de un torniquete o la inmovilidad prolongada.
Compresión neumática intermitente
Método mecánico para prevenir la TVP en las piernas. Las máquinas CNI utilizan cámaras de aire que se colocan alrededor de los tobillos y/o pantorrillas. Estas cámaras se inflan y se desinflan alternativamente, apretando los músculos e incrementando el flujo de sangre.
Síndrome postrombótico
Síndrome que tiene lugar después de una trombosis vascular. Los signos y síntomas clínicos de este síndrome son dolor crónico, inflamación, edema, cambios de color y, en los casos graves, ulceración venosa. Es probable que la insuficiencia valvular se asocie con manifestaciones clínicas de síndrome postrombótico.